Makaleler

MUTSUZLUK ve GELECEK KAYGISI

Arkadaşlarınızla paylaşın:

Büyük bir depresyonun eşiğinde iken yaşadığı ruhani aydınlanma ile  “Var Olmanın Gücü”, “Şimdinin Gücü” kitaplarının yazarı Echart Tolle, Hindistan'da geçirdiği kısa zaman diliminde mutluluğun anahtarının geleceği çok fazla düşünmeden anda kalabilmekte olduğunu fark etti.

Çoğu zaman düşünmeme halinin ne demek olduğunu unutuyoruz. Düşünmemek; aklımıza gelen düşünceleri yok saymak, bastırmak, görmezden gelmek değil! Aksine düşünceler geldiğinde farkında olmak ve açık bir zihinle seyirci gibi düşüncelerin geliş ve gidişine müdahale etmeden izleyebilmek serbest bırakmaktır: Dış bir gözle müdahale etmeden, yargılamadan, tanı koymadan bakabilmek. Aslında bir nevi nefes aldığımızı sanıp ”alıyormuş” gibi yapmak gibi!  Düşüncelerimizin içinde takılı kalmadan, zihnimizden geçip gitmesine izin vererek anda kalıp endişeleri azaltabiliriz.

Düşüncelere takılı kalmadan, kendi farkındalığını öğrendikçe düşüncelerimiz gökyüzündeki bulutların geçişini izlemek gibi gelip geçmesine izin vererek bizleri mutsuzluktan ve kaygıdan uzaklaştırabilir. Sürekli “Yarın ne olacak? Şöyle olursa nasıl olur? Olmazsa ne olur?” ile gelinen, endişeli, kaygılı, kimi zaman öfkeli, kimi zaman neşeli ruh halimizi sakin bir bakış açısına çekmeliyiz ki kalıcı bir mutluluk olsun. Sen de bunu hayatına almak istersen, yaşamla kalpten bağ kurmanın yollarını yaşamıma nasıl davet ederim? Sorusunu kendine sıkça sormalısın.



Son dakika… Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan enflasyon mesajı: Yılbaşından itibaren iyileşme hızlanacak  HürriyetSon dakika | Erdoğan'dan 'asgari ücrette işbirliği' sözleri! Şubat ayını işaret ...
Mustafa Şentop’tan Meclis’teki bütçe görüşmelerinde yaşanan gerginliğe ilişkin açıklama  T24Bütçe görüşmelerinde arbede! Kurtulmuş'un sözleri sonrası TBMM'de vekiller birbirine ...
Son Dakika: Meclis'te bir kez daha gerginlik... AKP'li ve İYİ Partili vekiller yumruklaştı  CumhuriyetSon dakika: Genel Kurul'da milletvekilleri arasında yumruklu kavga! İYİ Partili Örs ...
Konya'da askeri uçak düştü  NTVKonya'da askeri eğitim uçağı düştü  EnsonhaberSon Dakika: Konya'da Türk Yıldızları ekibine ait eğitim uçağı düştü! Pilot atlayarak ...
SON DAKİKA: Aslı Baykal CHP'nin vizyon belgesini bombaladı: Ya Erdoğan ya Rifkin dediler! Seçmen mesajı aldı…  SabahAslı Baykal CHP'yi topa tuttu: Ya Erdoğan Ya Rifkin  OdatvAslı ...

Haftanın En iyi konuları
img
Bahçemdeki Ayrık Otu
29-11-2022, 15:46
Herkesin bahçesinde çiçekler yoktur
img
Tokat’ta özel Medicalpark Hastanesi'nde
20-11-2022, 12:49
Tokat’ta özel Medicalpark
img
Windows 10 Pro | 22 H 2 | 19045.2311 |
27-11-2022, 14:03
Windows 10 Pro | 22 H 2 | 19045.2311 |
img
Dünya Kupası Qatar 2022 Başlıyor.
19-11-2022, 17:17
Dünya kupası 2022 Katar, 20 Kasım 2022
img
MiniTool Partition Wizard 12.7
22-11-2022, 13:15
MiniTool Partition Wizard programı bir

Kimler Çevrimiçi

3 Ziyaretçi(ler) çevrimiçi:
Misafir(ler)1
Robot(s)2
Bizi Nereden Buldunuz ?
Haber bültenimize abone ol!
İlk siz öğrenin

Takvim

«    Aralık 2022    »
PtSaÇrPrCuCtPz
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031